Rissige Fersen, Hühneraugen und Risse… Füße sind normalerweise schmutziger und verschwitzter als andere Körperteile, vielleicht sind Sie barfuß darauf gelaufen oder mit bloßen Füßen in Ihren Schuhen ausgerutscht. Schweiß, Schmutz und Bakterien sind die Folge. Daher bedürfen sie einer intensiven Reinigung. Unsere Wellness-Pediküre starten wir mit einem herrlich entspannenden, 37 °C warmen Fußbad! Fußbäder tun nicht nur Ihren Füßen, sondern auch Ihrer Seele gut. Warten Sie jedoch nicht, bis die Haut vollständig verschrumpelt ist, bevor Sie sich weiteren Pflegemaßnahmen widmen. Es dauert etwa 10 Minuten, bis alle Fußprobleme gemildert sind. Bereichern Sie das Bad mit Minze oder Thymian für einen frischen Kick; Salbei- oder Teebaumöl helfen gegen Gerüche, Rosmarin vernichtet Bakterien und belebende Kräuter katapultieren Sie in Ihre private Wellness-Oase. Anschließend unbedingt gut abtrocknen, dabei besonders auf die Zehenzwischenräume achten und ggf. sogar mit einem Fön trocknen. Sonst besteht Fußpilzgefahr!
Bei der Frage „Wie bekommt man schöne Füße“ spielt die Hornhaut eine wichtige Rolle. Gut aufgeweicht kann nun der Kampf gegen die allgegenwärtige Hornhaut an Zehen und Fußsohlen beginnen! Kleinere Hornhaut kann im ersten Schritt mit einem Peeling sanft weggerieben werden. Anschließend mit einer Hornhautfeile die abgestorbenen Hautschüppchen bearbeiten und abschließend die Haut mit einem Bimsstein glätten. Ihre Füße sollten jedoch trocken sein. Generell nicht zu viel Hornhaut entfernen, da sie sonst noch schneller nachwächst! Auch von der Verwendung eines Hornhauthobels ist abzuraten, da hier schnell kleine Verletzungen entstehen können und die Infektionsgefahr steigt.
Achtung Schweißfüße! Bitte öffne das Fenster!
Kleiner Trost vorab: Sie sind nicht alleine mit diesem Problem, Sie teilen es mit ca. 40% der Bevölkerung.
Was verursacht Gerüche?
Klären wir zunächst, wie unangenehme Schuhgerüche entstehen. Es gibt mehrere Ursachen für stinkende Schuhe. Zu den häufigsten Gründen, warum Schuhe stinken, gehören:
- Material der Schuhe
- feuchte Schuhe
- falsche Socken
- ungeeignete Einlagen
Ätherische Öle
Ätherische Öle werden als Hausmittel bei fast allen Problemen eingesetzt, und das nicht ohne Grund. Mit ihrem natürlichen Duft und den antibakteriellen Inhaltsstoffen sind sie nahezu überall einsetzbar.
Die ätherischen Öle bekämpfen Schweißfüße, indem sie die Bakterien zwischen den Zehen beseitigen. Auch hier lassen sich die ätherischen Öle wunderbar mit einem Fußbad kombinieren.