Ein strahlendes Lächeln ist der Traum vieler Menschen. Doch der Zahn der Zeit macht vor den eigenen Zähnen nicht halt. Wer mit weißen Zähnen strahlen möchte, kann aus einer Vielzahl von Möglichkeiten wählen.
Wer strahlend weiße Zähne haben möchte, kann ganz einfach damit anfangen – zum Beispiel mit der richtigen Ernährung. Wenn Sie zum Beispiel auf Nikotin oder färbende Lebensmittel wie Kaffee, Tee und Cola verzichten, können Ihre Zähne bald in einem ganz neuen Licht erstrahlen.
Unschöne Zahnverfärbungen mit Hausmitteln entfernen
Zahnverfärbungen sind ein großes Problem. Sie werden häufig durch übermäßigen Konsum von Kaffee, bestimmten Teesorten wie schwarzem und grünem Tee, Nikotin oder dem in Zigaretten enthaltenen Teer, Zitrusfrüchten, Beeren, Rotwein und Cola verursacht. Aber auch schlechte Mundhygiene, erbliche Faktoren, eine hohe Antibiotikadosis und Stoffwechselstörungen gehören zu den Ursachen für verfärbte Zähne. Die Schönheitsindustrie hat den Wunsch nach strahlend weißen Zähnen längst erkannt und so gibt es mittlerweile viele Produkte auf dem Markt, die innerhalb kurzer Zeit weißere Zähne versprechen. Aber nur wenige tun es tatsächlich. Die Ergebnisse sind oft unbefriedigend. Aber es gibt viele verschiedene günstige Hausmittel, die Zähne natürlich aufhellen und ausprobiert werden können.
Ein wichtiger Baustein für lebenslang gesunde Zähne ist eine gesunde Ernährung:
Bleaching – Auftragen eines Bleichmittels für hellere Zähne
Modernes Bleaching wird üblicherweise auf zwei verschiedene Arten durchgeführt :
- Zahnaufhellung wird in der Zahnarztpraxis durchgeführt: In der Zahnarztpraxis wird ein Bleichmittel auf Basis von 35 % Wasserstoffperoxid aufgetragen, das durch eine Lichtquelle aktiviert werden kann. Zuvor ist eine entsprechende Prophylaxe durchzuführen und die Mundhöhle auf Gesundheit zu untersuchen. Nach diesem Schritt wird der zu behandelnde Bereich isoliert, um einen Kontakt des Bleichmittels mit dem periodontalen Gewebe zu vermeiden, und dann wird das Bleichmittel zugegeben.
- Home Bleaching unter zahnärztlicher Aufsicht: Bei dieser Art des Bleachings beträgt die Konzentration an Carbaminperoxid 10 %. Diese Methode wird unter Anleitung des Zahnarztes beim Patienten zu Hause durchgeführt. Wie bei der vorherigen Zahnaufhellung muss vor der Behandlung eine Prophylaxe und eine mündliche Untersuchung durchgeführt werden. Für den Patienten wird eine individuelle Schiene angefertigt, bei der das Bleichmittel aufgetragen wird, um einen möglichen Kontakt mit dem parodontalen Gewebe zu vermeiden.
Verwenden Sie eine elektrische Zahnbürste für weißere Zähne
Vielleicht sind Sie altmodisch und putzen Ihre Zähne gerne mit einer Handzahnbürste. Im Durchschnitt entfernen elektrische Zahnbürsten jedoch bis zu 70 % mehr Plaque als „normale“ Zahnbürsten. Dies liegt daran, dass sie effizient vibrieren und rotieren. Laut einer aktuellen Umfrage von tandarts.nl putzt der durchschnittliche Mann oder die durchschnittliche Frau mit einer Handzahnbürste nicht richtig.
Mehrere Vorteile in Folge:
Ölziehen
Das sogenannte Ölziehen ist ein jahrhundertealtes Reinigungsritual aus dem Ayurveda, das unter anderem dazu dient Zähne und Zahnfleisch stärken und reinigen. Es hilft auch bei weißeren Zähnen. Eine Anleitung zum Ölziehen finden Sie hier!
All diese Tipps werden Ihnen helfen, mit der Zeit noch strahlender zu lächeln! Sie benötigen jedoch etwas Geduld, da keine der Methoden ein sofortiges Ergebnis liefert. Es ist auch eine gute Idee, Vorher-Nachher-Bilder zu machen, um das Ergebnis deutlicher zu sehen!