Ich bekomme keine ausreichende Erektion, meist nur «halbhart». Also kein Verkehr, weil ich meine Freundin so nicht penetrieren kann
Hi Beatrice! Ich bin seit ca. 8 Monaten mit meiner Freundin zusammen, wir verstehen uns super, sonst ist alles perfekt. Allein der Sex ist für mich ziemlich frustrierend. Ich habe das Problem, dass ich keine ausreichende Erektion bekomme, mein Glied ist meist nur „halb“ steif und es geht meist nicht mehr. Geschlechtsverkehr ist natürlich nicht möglich, weil ich meine Freundin so nicht penetrieren kann. Ich versuche es immer, aber das ganze Gefummel regt mich so auf, dass ich ejakuliere, obwohl ich keine Erektion habe. Danach geht natürlich nichts mehr und ich fühle mich immer ziemlich schlecht, meine Freundin wieder enttäuscht zu haben. Ich habe auch schon mit ihr darüber gesprochen, aber sie sagt, es wird von alleine besser. Allerdings ist das jetzt seit ungefähr 7 Monaten so, also glaube ich nicht mehr wirklich daran. Könnt ihr mir ein paar Tipps geben, wie ich dieses Problem in den Griff bekomme? Viele Grüße, Mike (25)
Schritt 2: Wann bekommst du ein High?
Fast kein Mann hat Probleme, ständig high zu werden. Für viele tritt dieses Problem nur auf, wenn sie mit einer Frau intim werden. Wenn sie alleine sind, funktioniert alles wunderbar.
Dies weist darauf hin, dass erektile Dysfunktion psychologische Ursachen hat, auf die wir später eingehen werden. Prüfen Sie in diesem Schritt zunächst, ob Sie überhaupt ein High bekommen. Wenn dies nicht der Fall ist, rate ich Ihnen, erneut einen Arzt für das Thema aufzusuchen. Allerdings bekommen die meisten Männer beim Anschauen von Pornos eine Erektion. Wenn das der Fall ist, können Sie aufatmen, denn körperlich ist alles in Ordnung bei Ihnen.
Dies sind die Stufen des EHS-Scores
- Grad 4 Erektion: Der Penis wird hart und steif. Es lässt sich problemlos in alle möglichen Öffnungen einführen, ohne zu knicken.
- Grad 3 Erektion: Dies wird als leichte erektile Dysfunktion bezeichnet. Der Penis bleibt etwas weicher, kann aber dennoch für Sex mit einem Partner verwendet werden. Bis zu diesem Erektionsgrad hat die Härte keinen Einfluss auf die Potenz des Mannes.
- Stufe 2 Erektion: In dieser Stufe ist der Penis bereits so weich, dass er nicht mehr für Sex verwendet werden kann. Er kann jedoch immer noch ejakulieren.
- Stufe 1 Erektion: In dieser Stufe wird der Penis nicht mehr hart. Es erhöht sich nur ein wenig.
Lieber Dr. Gay, ich bin seit fast vier Jahren mit meiner besten Freundin befreundet. Wir sind jetzt seit sechs Wochen ein Paar. Vor ein paar Tagen war ich wieder bei ihm und wir wurden intim. Aber mein Penis wurde nicht hart. Das ist mir schon mal mit ihm passiert. Was könnte das Problem sein? Fabian (
Hallo Fabian, es kann viele Gründe geben, warum dein Penis nicht hart wird. Psychischer Stress ist oft für Erektionsprobleme verantwortlich. In deinem Fall könnte es daran liegen, dass du deinen Partner nervös machst Freund, den du seit vier Jahren gut kennst. Das könnte dich unter unbewussten Druck setzen.
Versuche, dich zu entspannen und die Dinge als ein Spiel zu sehen. Ein bisschen Gelassenheit kann helfen. Ebenso kann es helfen, darüber zu sprechen mit deinem Partner. Keinen Ständer zu bekommen ist keine Schande, es kann jedem passieren. Außerdem ist Sex kein Leistungssport und Menschen funktionieren nicht auf Knopfdruck. Die Einstellung „toll, wenn es geht, und wenn nicht , dann klappt es vielleicht beim nächsten Mal» helfen kann.